Hindari 4 Makanan Ini Pada Saat Menstruasi

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

Hindari 4 Makanan Ini Pada Saat Menstruasi

Bagi kaum wanita,menstruasi memang merupakan salah satu hal yang sangat menyebalkan dan merepotkan sekali.Pada saat sedang mengalami menstruasi tentunya para kaum wanita akan mengalami berbagai gejala seperti timbulnya jerawat pada wajah,suasana hati menjadi lebih mudah untuk berubah,cenderung menjadi lebih sensitif dan nafsu makan pada dirinya berubah menjadi meningkat drastis.Selain itu gejala yang paling menyebalkan pastinya adalah gejala seperti merasakan rasa nyeri yang sangat mengganggu sekali di bagian bawah perut yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.Untuk menghindari berbagai hal tersebut ada baiknya untuk memperhatikan setiap makanan yang dikonsumsi pada saat sedang mengalami menstruasi

Berikut 4 Makanan Yang Harus Dihindari Pada Saat Menstruasi :

1.Kafein
Pada saat sedang mengalami menstruasi ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi makanan maupun minuman yang mengandung kafein seperti kopi karena kafein yang masuk ke dalam tubuh dapat membuat pembuluh darah di dalam tubuh menjadi menyempit dan dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh,selain itu mengkonsumsi kafein pada saat menstruasi akan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan sakit kepala juga rasa cemas pada wanita tesebut.

2.Makanan Yang Memiliki Kandungan Gula Tinggi
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gula atau kandungan gula yang tinggi seperti permen,cokelat,soda dan sebagainya dapat meningkatkan gula darah di dalam tubuh.Selain itu ternyata mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan gula tinggi pada saat menstruasi dapat menyebabkan wanita menjadi lebih sensitif dan dapat menyebabkan wanita tersebut menjadi lebih moody.

3.Gorengan
Mengkonsumsi gorengan pada saat sedang menstruasi bukan merupakan salah satu pilihan yang tepat dikarenakan makanan yang dimasak dengan cara digoreng merupakan makanan yang memiliki kandungan minyak juga lemak yang sangat tinggi di dalamnya,mengkonsumsi makanan dengan kandungan minyak dan lemak yang tinggi dapat menyebabkan rasa nyeri pada saat menstruasi.Untuk itu ada baiknya untuk menghindari berbagai makanan yang digoreng terutama gorengan seperti pisang goreng dan berbagai makanan gorengan lainnya.

4.Makanan Kalengan
Makanan kalengan merupakan salah satu makanan yang harus dihindari pada saat tubuh sedang mengalami menstruasi dikarenakan di dalam makanan kalengan mengandung sodium yang dapat menyebabkan kembung dan dapat meningkatkan jumlah air di dalam tubuh,untuk itu hindarilah makanan kaleng seperti keju,kecap asin dan berbagai makanan yang mengandung zat MSG pada saat sedang mengalami menstruasi.

No related content found.