Empat Buah Cemilan Yang Baik Bagi Ibu Hamil

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

Empat Buah Cemilan Yang Baik Bagi Ibu Hamil

Buah merupakan salah satu makanan yang mengandung nutrisi baik buat kesehatan ibu hamil dan janin. Jadi bagi ibu yang sedang mengandung ada baiknya anda menyediakan buah di rumah maupun di dalam tas anda,karena kandungan mineral juga vitamin yang terkandung di dalam buah sangat baik bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Memang sekarang ini sudah banyak tersedia produk suplemen & susu yang bisa memperkuat kondisi ibu hamil dan janin namun tidak ada salahnya anda lebih baik mencoba mengkonsumsi buah-buahan yang lebih alami daripada produk suplemen dan susu buatan pabrik.

Berikut adalah 4 jenis buah-buahan yang sangat baik bagi kesehatan ibu hamil & janin :

– Mangga
Buah mangga merupakan buah yang sudah menjadi buah kesukaan banyak orang dan buah yang satu ini juga dipercaya bisa memperlancar pencernaan bagi ibu hamil,di dalam buah mangga sendiri mengandung banyak vitamin A dan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh ibu hamil dan janin jadi bagi ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah ini secara teratur setiap harinya.

– Alpukat
Alpukat sendiri merupakan buah-buahan yang kaya akan dengan kandungan asam folat di dalamnya,asam folat sendiri merupakan salah satu zat yang sangat penting bagi pertumbuhan otak sang buah hati di dalam janin.

– Pisang
pisang adalah salah satu buah yang sangat bagus untuk mengobati anemia pada ibu yang sedang hamil,untuk itu sangat dianjurkan oleh para dokter kepada ibu hamil untuk mengkonsumsi buah pisang sebanyak dua kali dalam 1 hari.Kandungan asam folat sendiri ternyata juga terdapat di dalam buah berwarna kuning yang satu,seperti yang sudah kita ketahui bahwa asam folat sangat dibutuhkan oleh sang buah hati untuk perkembangan dan pertumbuhan sang buah hati di dalam janin.

– Lemon
lemon adalah salah satu buah yang sering dimanfaatkan oleh ibu hamil dalam membantu masalah pencernaan pada ibu hamil,selain itu buah lemon juga bisa membantu ibu hamil untuk menyingkirkan rasa mual yang terjadi. Caranya adalah dengan mencampur buah lemon tersebut ke dalam segelas air putih yang hangat,anda sudah bisa mengusir rasa mual yang terjadi pada masa kehamilan anda.

Kandungan vitamin dan mineral di dalam buah memang sangat baik bagi kesehatan sang ibu dan sang anak pada masa kehamilan,untuk itu tidak ada salahnya anda mencoba beberapa buah yang telah kita sebutkan di atas dan semoga rangkaian berita kesehatan yang kami berikan kali ini dapat memberikan banyak manfaat kepada anda setiap harinya.[FY]