Bahaya Garam Bagi Kesehatan Manusia

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

Bahaya Garam Bagi Kesehatan Manusia

Garam adalah salah satu bumbu dapur yang mempunyai rasa asin pada kandungan di dalamnya.Garam juga merupakan salah satu bumbu yang bisa membuat makanan menjadi lezat,kandungan garam di dalam makanan juga bisa membuat rasa pada makanan tersebut menjadi tidak hambar.Salah contoh makanan yang sering ditaburkan garam pada makanan tersebut adalah keripik,keripik sendiri seperti keripik singkong jika tidak ditambahkan garam pada keripik itu maka rasanya akan menjadi hambar dan tidak berasa sama sekali.Garam sendiri memang merupakan favorit bagi kebanyakan orang di dunia ini namun garam juga bisa berakibat buruk bagi kesehatan manusia yang mengkonsumsinya setiap hari jika tidak dibatasi sama sekali penggunaannya,garam juga menjadi salah satu penyebab dari sekian banyak orang yang mati di amerika akibat serangan jantung yang dialami oleh mereka setiap harinya.

Meskipun kebanyakan orang di dunia ini sudah mengetahui efek garam sangatlah tidak baik bagi kesehatan manusia namun mereka tetap memilih untuk menikmati makanan yang mengandung banyak garam di dalamnya,mengkonsumsi garam olahan seperti halnya garam meja harus dibatasi penggunaannya di dalam masakan kita setiap harinya karena garam meja sendiri diproduksi massal secara kimiawi yang memungkinkan garam tersebut kehilangan kandungan mineral penting di dalamnya hingga hanya menyisakan natrium dan klorida yang bisa membuat tubuh menjadi kekurangan mineral.Untuk garam laut sendiri memang sangat baik bagi tubuh karena kandungan yodium di dalam garam laut baik untuk melawan penyakit gondok pada manusia,namun garam yang memiliki kandungan yodium tinggi di dalamnya dapat mengakibatkan gangguan kesehatan pada tubuh kita seperti insomnia,hipotroid,darah tinggi dan detak jantung yang tidak normal.

Asupan yodium memang penting bagi tubuh kita karena juga bisa membantu fungsi otak kita bekerja lebih baik lagi namun tidak ada salahnya jika kita mencari alternatif makanan lain yang mengandung yodium selain daripada garam,beberapa alternatif lain itu adalah telur,kacang-kacangan,produk-produk susu maupun beberapa makanan lainnya yang mengandung yodium.[FY]

No related content found.