4 Nutrisi Yang Terkandung Di Dalam Rumput Laut

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

4 Nutrisi Yang Terkandung Di Dalam Rumput Laut

Rumput laut merupakan salah satu makanan hasil produksi laut dan merupakan makanan segar yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan manusia.Ada pun beberapa jenis rumput laut yang biasa dimakan dalam keadaan segar dan kering adalah jenis rumput laut nori,hijiki,kombu,wakame,dan arame yang kebanyakan dimanfaatkan sebagai bahan tambahan dalam memasak bagi kebanyakan orang di Asia Tenggara ini terutama di Indonesia dan Jepang sendiri.di Indonesia sendiri rumput laut biasanya banyak dijadikan sebagai bahan tambahan dalam membuat sup dan masakan lainnya.

Berikut 4 Nutrisi Yang Terkandung Di Dalam Rumput Laut :

1.Protein
Rumput laut jenis Nori merupakan salah satu jenis rumput laut yang mempunyai banyak gizi di dalamnya,hal tersebut diungkapkan oleh badan pangan dan pertanian dari PBB sendiri.Di dalam rumput laut jenis Nori sendiri terkandung 30 persen hingga 50 persen protein dan sebagian besar protein nya berasal dari asam amino alanin,glisin dan glutamat yang terkandung di dalam rumput laut jenis ini sedangkan rumput laut jenis Kombu hanya memiliki kandungan protein sebanyak 10 persen banyaknya.

2.Vitamin
Rumput laut jenis Nori ternyata memiliki kandungan vitamin C,A dan B yang sangat tinggi sekali di dalamnya,sedangkan rumput laut jenis Wakame juga kaya akan kandungan vitamin B di dalamnya dan memiliki kandungan mineral yang lebih tinggi dibandingkan dengan rumput laut jenis Nori ini.Vitamin yang terkandung di dalam rumput laut biasanya akan bertahan sangat lama bahkan hingga sudah dikeringkan sama sekali.

3.Mineral
Rumput laut jenis apapun pada umumnya memiliki kandungan mineral yang sangat tinggi dan baik bagi kesehatan tubuh kita,kandungan mineral yang dimaksud seperti kandungan mineral kalsium,kalium,natrium dan banyak lagi.Untuk rumput laut jenis kombu dan hijiki sendiri juga mengandung yodium di dalamnya yang berguna untuk mencegah penyakit gondok,semua nutrisi mineral yang terkandung di dalam jenis rumput laut memang berbeda-beda kandungannya namun tetap sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia.

4.Mengandung Serat
Bagi kebanyakan jenis rumput laut yang kita temuin pasti banyak mengandung serat di dalamnya seperti serat pembentuk gel pada umumnya,namun jenis rumput laut yang diklaim lebih banyak mengandung serat adalah rumput laut dengan jenis wakame.Serat yang terkandung di dalam rumput laut ternyata dapat mengurangi lemak darah dan mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh manusia.

No related content found.