4 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

4 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan

Buah salak memang memiliki banyak jenis dan buah yang satu ini memang sudah tidak asing lagi bagi bagi masyarakat di Indonesia,berbagai jenis buah salak pun dapat kita temuin yaitu jenis salak pondok,bali,swaru,hingga dengan salak condet.Buah yang memiliki sisik berduri menyerupai sisik ular ini juga memiliki rasa yang berbeda-beda tergantung dari jenisnya tersebut,untuk jenis salak yang telah matang biasanya akan memiliki rasa yang manis,asam bahkan ada beberapa yang masih memiliki rasa sepat di dalamnya.Selain memiliki bentuk yang unik,ternyata salak juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Berikut 4 Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan :

1.Dapat Meningkatkan Kinerja Otak
Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan Eropa terbukti bahwa salak ternyata dapat membantu untuk meningkatkan kinerja otak karena salak mengandung zat potasium dan pektin di dalamnya,zat potasium merupakan zat yang dapat berfungsi untuk mengendalikan detak jantung pada tubuh manusia,meningkatkan fungsi otak dan dapat membantu proses fisiologi penting lainnya yang berada di dalam tubuh manusia.Selain itu zat pektin dapat berfungsi sebagai zat yang dapat menghambat reproduksi sel kanker serta dapat menghentikan sel yang dapat memprogram kematiannya sendiri di dalam tubuh kita.

2.Menjaga Kesehatan Mata
Buah salak memiliki kandungan betakaroten yang efektif untuk menjaga dan dapat memelihara kesehatan mata manusia,bahkan kandungan betakaroten yang terdapat di dalam buah salak lebih tinggi dibandingkan dengan buah lainnya.Kandungan betakaroten di dalam buah salak lebih besar 5,5 kali dari buah mangga dan 5 kali lebih besar daripada buah semangka,selain wortel ternyata buah salak dapat kita jadikan sebagai alternatif untuk menjaga kesehatan mata manusia pada umumnya.

3.Mencegah Sembelit
Kandungan serat yang terdapat di dalam buah salak sangat tinggi sekali sehingga dapat mencegah terjadinya sembelit pada perut,padahal sebelumnya berkembang mitos bahwa dengan mengkonsumsi salak dapat mengakibatkan tubuh mengalami kesusahan untuk buang air besar namun hal itu tidak sepenuhnya benar karena fakta menunjukkan kandungan serat pada buah salak itu terdapat pada kulit ari nya yang dapat membantu untuk mencegah sembelit pada tubuh kita.Salak juga mengandung zat tanin di dalamnya dan zat tanin sendiri merupakan zat yang dapat mencegah terjadinya diare pada tubuh manusia.

4.Membantu Program Diet
Kandungan serat yang sangat tinggi di dalam buah salak akan membuat perut untuk terasa kenyang lebih lama sehingga dapat membuat kita untuk menghindari makan secara berlebihan ataupaun dalam jumlah porsi yang sangat besar,untuk itu para dokter juga menganjurkan bagi anda yang sedang menjalankan program diet ada baiknya untuk menjadi salak sebagai buah alternatif anda dalam kehidupan sehari-hari.

No related content found.