4 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

4 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan

Buah kurma merupakan salah satu buah asli negara timur tengah yang memiliki kandungan rasa manis di dalamnya.Buah kurma memang telah lama dipakai sebagai salah satu buah yang dikonsumsi saat sedang berbuka puasa karena buah ini sendiri dipercaya akan memberikan banyak manfaat kesehatan bagi orang yang mengkonsumsi buah ini pada saat berbuka puasa,bahkan para dokter di dunia ini juga telah menyarankan orang-orang untuk mengkonsumsi buah ini setiap harinya bukan hanya pada saat bulan suci ramadhan saja.Kandungan rasa manis pada buah kurma ternyata tidak dapat menyebabkan meningkatnya kadar gula darah di dalam tubuh seseorang,bahkan bagi seseorang yang memiliki kencing manis sekalipun dapat mengkonsumsi buah kurma ini secara teratur.

Berikut 4 Manfaat Kesehatan Yang Diberikan Oleh Buah Kurma Ini :

1.Sembelit
Buah kurma dapat mengobati perut yang sedang mengalami sembelit dikarenakan di dalam buah ini memiliki efek laksatif yang dapat melancarkan pencernaan di pagi hari,kurma sendiri merupakan sumber protein yang baik bagi tubuh manusia dan di dalam buah ini juga terkandung sejumlah serat dan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.Bahkan dengan mengkonsumsi beberapa gram buah kurma ini saja sudah dapat membantu kita dalam mengatasi masalah sembelit pada perut,caranya adalah dengan merendam kurma selama satu hari yang kemudian dikonsumsi pada pagi hari.

2.Baik Bagi Wanita Hamil
Buah kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi wanita yang sedang hamil karena buah ini kaya akan kandungan kalsium,fosfor,mangan dan selenium di dalamnya.Mineral yang terkandung di dalam buah kurma inilah yang sangat penting bagi pertumbuhan janin di dalam tubuh,kurma juga mengandung zat besi yang sangat tinggi di dalamnya sehingga bagi ibu hamil dapat mempertahankan tingkat hemoglobin di dalam darah.

3.Kerusakan Gigi
Kerusakan gigi merupakan satu-satunya masalah yang biasanya sering dialami oleh orang pada umumnya terutama negara Indonesia sendiri,bagi yang ingin tetap menjaga kesehatan giginya ada baiknya untuk rutin mengkonsumsi buah kurma ini karena buah kurma kaya akan kandungan flour yang dapat menjaga kesehatan gigi setiap harinya,Selain itu buah kurma juga dapat mencegah kerusakan gigi dan mencegah tumbuhnya plak gigi.

4.Osteoporosis
Osteoporosis sendiri merupakan masalah yang sering dialami oleh kaum tua akibat merapuhnya tulang di dalam tubuh manusia,osteoporosis dapat terjadi pada saat kadar kalsium di dalam tubuh telah menurun atau berkurang.Kurma ternyata memiliki kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya,bahkan dengan hanya mengkonsumsi beberapa gram dari buah kurma saja telah dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian tulang kita.

No related content found.