4 Makanan Yang Mengandung Kafein Di Dalamnya

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

4 Makanan Yang Mengandung Kafein Di Dalamnya

Kafein adalah salah satu zat yang terkandung di dalam kopi,terlalu banyak konsumsi kafein bisa mengakibatkan jantung berdebar dan sakit kepala.Namun tahukah anda bahwa kafein bukan hanya terkandung di dalam kopi saja tetapi juga terkandung di dalam beberapa makanan yang anda konsumsi setiap harinya,bahkan makanan yang mengandung kafein tersebut jumlahnya bisa melebihi kafein yang terkandung di dalam kopi.

Berikut 4 Makanan Yang Mengandung Kafein :

1.Cokelat
Cokelat adalah salah satu makanan cemilan yang mengandung kafein tinggi,bahkan minuman coklat hangat sendiri juga mengandung kandungan kafein yang sangat tinggi.Kandungan kafein yang terkandung di dalam chocolate chips adalah sebanyak 10mg yang artinya setara dengan 1 buah gelas kopi,jadi sebelum anda mengkonsumsi coklat dengan jumlah yang banyak ada baiknya anda memikirkannya terlebih dahulu untuk kesehatan anda sendiri.

2.Suplemen
Sebagian suplemen vitamin C dan obat diet ternyata banyak mengandung kafein di dalamnya,bahkan di dalam sebagian besar suplemen vitamin C dan obat diet mengandung jumlah kafein sebesar 310mg per penyajiannya.Jumlah tersebut setara dengan 3 buah gelas kopi karena di dalam segelas kopi baru mengandung jumlah kafein sebanyak 100mg kafein.

3.Obat
Di dalam obat sendiri ternyata mengandung jumlah kafein yang sangat banyak sekali,bahkan menurut penelitian sebanyak 130mg terkandung di dalam salah satu obat pereda rasa sakit yang cukup terkenal.kandungan kafein di dalam obat tersebut tentunya lebih banyak kandungan nya daripada segelas kopi yang anda minum,jadi ada baiknya anda memperhatikan terlebih dahulu obat yang akan anda konsumsi.

4.Teh
Seringkali orang lebih memilih untuk mengkonsumsi teh daripada kopi karena takut akan kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi,namun perkiraan mereka ternyata salah semua karena di dalam teh sendiri mengandung kafein.Memang jumlah kafein yang terkandung di dalam teh tidak sebanyak kandungan kafein yang terkandung di dalam kopi,di dalam teh sendiri mengandung sedikit nya 14mg kafein sampai dengan 60mg kafein.

Berhati-hatilah sebelum anda mengkonsumsi makanan yang anda konsumsi setiap harinya karena jika anda tidak berhati-hati,anda bisa mengkonsumsi jumlah kafein yang sangat banyak sekali ke dalam tubuh anda setiap harinya.Semoga artikel yang kita bahas kali ini dapat sedikit menambah pengetahuan anda tentang beberapa makanan yang mengandung kafein di dalamnya bahkan jumlah kafein yang terkandung di dalamnya bisa melebihi jumlah kafein yang terkandung di dalam secangkir kopi.[FY]