4 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

4 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi di dalam darah manusia merupakan salah satu faktor umum terjadinya penyakit jantung pada tubuh.Yang harus diketahui bahwa tingginya kadar kolesterol di dalam darah manusia tidak terbentuk secara cepat namun secara perlahan-lahan,pola hidup yang tidak sehat merupakan salah satu penyebab terbentuknya kadar kolesterol tinggi pada darah manusia.Jadi ada baiknya untuk tetap menjaga pola hidup sehat setiap harinya agar tidak menimbulkan kadar kolesterol tinggi pada darah karena penyakit jantung dapat terjadi bukan hanya dikarenakan faktor riwayat keluarga yang mempunyai penyakit tersebut tetapi juga bisa disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat.

Berikut 4 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol Dalam Darah :

1.Pizza
Pizza sendiri merupakan makanan yang mengandung banyak lemak di dalamnya,terbukti di dalam satu potong pizza memiliki kandungan lemak sebanyak 10 gram serta mengandung 4,4 gram lemak jenuh.Kandungan lemak itu hanya terdapat pada pizza dan belum termasuk pelengkap-pelengkap yang terdapat pada pizza tersebut,bagi anda yang suka mengkonsumsi makanan satu ini ada baiknya untuk membatasi konsumsi makanan yang satu ini.

2.Daging Unggas
Daging Unggas memang telah menjadi alternatif lain untuk mengganti daging merah karena daging unggas mengandung tingkat lemak yang lebih rendah daripada daging merah pada umumnya,namun sadarkah anda jika daging unggas ini terlalu sering dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dapat memberikan efek yang negatif kepada tubuh manusia yaitu dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam darah manusia.

3.Gula Tambahan
Ada baiknya untuk membiasakan diri menggunakan penggunaan gula tambahan pada minuman yang akan kita konsumsi setiap harinya karena mengurangi gula tambahan tentunya akan menghindari kita dari resiko terkena penyakit diabetes dan juga dapat membantu tubuh kita untuk memperbaiki kadar kolesterol di dalam darah kita,jadi bagi anda yang suka dengan makanan maupun minuman yang manis ada baiknya untuk mengurangi penggunaan gula tambahan ini pada kehidupan sehari-hari anda.

4.Produk Susu
Produk susu memang menawarkan sejumlah nutrisi penting bagi tubuh manusia setiap harinya dan nutrisi penting tersebut berupa mineral,kalsium,vitamin dan protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia tentunya.Namun di dalam produk susu sendiri ternyata juga mengandung sejumlah lemak jenih di dalamnya jadi ada baiknya sebelum anda mengkonsumsi produk susu,anda memilih produk susu yang rendah akan kandungan lemak di dalamnya.