4 Makanan Peningkat Kecerdasan Otak

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

4 Makanan Peningkat Kecerdasan Otak

Mempunyai anak dengan tingkat kecerdasan otak yang tinggi pasti merupakan harapan bagi setiap orang tua.Berbagai cara pun dapat mereka lakukan hanya agar anaknya lebih cerdas saja,salah satu upaya yang biasa dilakukan oleh orang tua agar anaknya memiliki kecerdasan otak tinggi adalah dengan menyantap makanan yang tepat pada saat sang ibu sedang hamil.Bagi para ibu yang sedang hamil,mengkonsumsi yodium yang biasanya dapat kita temukan pada susu dan ikan adalah sangat baik sekali karena fakta sendiri menunjukkan bahwa ibu hamil yang rutin untuk mengkonsumsi yodium akan dapat mengurangi resiko memiliki anak dengan IQ yang rendah.

Berikut 4 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak :

1.Minyak Ikan
Ikan sendiri merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak kandungan omega-3 di dalamnya,omega-3 yang terkandung di dalam ikan dipercaya dapat memberikan manfaat yang bagus untuk otak manusia.Namun banyak juga orang yang menghindari makanan laut satu ini dikarenakan mereka percaya makanan ini sangat berpotensi untuk terkontaminasi zat merkuri,bagi mereka yang anti untuk mengkonsumsi ikan ada baiknya untuk mencoba mengkonsumsi minyak ikan yang sangat direkomendasikan oleh para ilmuwan karena dapat mengurangi peradangan dan memberikan perlindungan di dalam otak.

2.Blueberry
Blueberry adalah salah satu buah yang mengandung antioksidan tinggi di dalamnya,bentuk buah ini juga tergolong kecil,padat dan berwarna keunguan.Buah ini sendiri dipercaya dapat membantu otak dalam memperlambat proses penuaan di dalam otak.Blueberry juga memiliki kandungan kadar gula rendah di dalamnya yang berarti buah ini sangat aman bagi kesehatan tubuh manusia.

3.Sayuran
Mengkonsumsi sayuran hijau tdak hanya dapat meningkatkan kesehatan pada tubuh manusia saja namun sayuran hijau juga dapat membantu otak dalam mempertajam ingatan,salah satu jenis sayuran yang sangat baik untuk otak adalah sayur bayam.sayur bayam sendiri mengandung vitamin B folat yang memiliki peran penting pada otak manusia dan vitamin B folat juga dapat membantu neutransmitter untuk bekerja lebih baik.

4.Telur
Telur merupakan makanan yang dapat membantu untuk meningkatkan kecerdasan otak manusia,untuk dapat mendapatkan manfaat telur bagi kecerdasan otak manusia maka telur harus kita konsumsi dalam keadaan mentah atau setengah matang.Mengkonsumsi telur dalam keadaan matang tidak akan memberikan banyak manfaat bagi kecerdasan otak manusia.

No related content found.