3 Fakta Penting Mengkonsumsi Omega-3

Kini BandarTaruhan menyediakan jenis permainan baru seperti permainan Sabung Ayam & Number Game ( Spin Bola )
BandarTaruhan memberikan bonus komisi Sportsbook sebesar 15%, Live Casino dengan rollingan sebesar 0.7% & Permainan Tangkas dengan CashBack 5% , Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga!
Daftar Taruhan Bola
Deposit Dana
Withdraw Dana

3 Fakta Penting Mengkonsumsi Omega-3

Omega-3 dikenal juga dengan nama lainnya lemak esensial yang merupakan salah satu zat yang sangat ditubuhkan oleh tubuh manusia terutama bagi kesehatan otak.Kandungan omega-3 sendiri lebih banyak kita temui pada ikan dan sayuran yang berwarna hijau gelap,tahukah anda ternyata omega-3 sendiri tidak hanya berguna bagi kesehatan otak manusia tetapi juga berfungsi untuk mencegah datangnya beberapa penyakit.

Berikut 3 Fakta penting omega-3 terhadap penyakit lain :

1.Penyakit Jantung
Omega-3 dapat membantu kita untuk memperkecil resiko terkena serangan jantung yang bisa datang kapan jam saja dan sampai sekarang ini tidak ada yang bisa menebak kapan serangan jantung akan datang menyerang tubuh kita,omega-3 sendiri mempunyai efek untuk menstabilkan detak jantung pada tubuh manusia.Kebanyakan kandungan omega-3 yang bisa menstabilkan detak jantung manusia terletak pada ikan,brokoli,dan beberapa makanan lainnya.

2.Stroke
Kandungan omega-3 dapat dibuktikan sebagai pencegah datangnya penyakit stroke,hal ini dikarenakan omega-3 sendiri dapat bekerja sebagai penghambat plak yang berada di dalam pembuluh darah manusia dan omega-3 juga memiliki efek untuk melancarkan darah pada arteri yang sedang mengalami penyumbatan darah.

3.Depresi
Penelitian yang dilakukan oleh sejumlah ilmuwan eropa menunjukkan bahwa jika kita mengkonsumsi makanan dengan asupan omega-3 yang banyak terkandung di dalamnya dapat mencegah kita untuk terserang penyakit depresi,asam lemak omega-3 dapat dijadikan sebagai obat penenang suasana hati atau dengan kata lain dapat dijadikan sebagai salah satu obat antidepresan bagi tubuh manusia.

Mengkonsumsi omega-3 tentunya akan membantu otak manusia bekerja lebih lancar dan membantu kesehatan otak manusia,omega-3 sendiri juga dapat membantu kita untuk melawan beberapa penyakit yang bisa menyerang tubuh manusia.Untuk anda yang mengalami 3 penyakit di atas tidak ada salahnya anda mencoba untuk mengkonsumsi beberapa makanan yang kaya akan omega-3 di dalam makanan tersebut.[FY]